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你家宝宝热水泡脚、穿厚袜子吗?

摘要: 网上很多文章、报道有这样的说法:用热水泡脚会让脚底韧带变松,宝宝就会变成扁平足!如果治疗不及时,还会导致足部出现畸形的情况。这里要辟下谣:目前并没有确切的理论依据和大量的样本研究证明这一观点,也就是说热水泡脚和扁平足之间没有必然联系。扁平足是因为足部缺少足弓这个结构而形成的,它可以是先天的,也可以是后天获得的。宝宝在6岁之前出现扁平足,多是一种特殊的生理现象,因为足弓通常是在4~6岁才形成的。

网上很多文章、报道有这样的说法:用热水泡脚会让脚底韧带变松,宝宝就会变成扁平足!如果治疗不及时,还会导致足部出现畸形的情况。

这里要辟下谣:目前并没有确切的理论依据和大量的样本研究证明这一观点,也就是说热水泡脚和扁平足之间没有必然联系。

扁平足是因为足部缺少足弓这个结构而形成的,它可以是先天的,也可以是后天获得的。

宝宝在6岁之前出现扁平足,多是一种特殊的生理现象,因为足弓通常是在4~6岁才形成的。

当然也有病理性的,是因为有先天性缺陷或者是外伤所导致的。而成人出现扁平足,多是因为自身关节发生退变、外界的创伤以及患有类风湿性关节炎而导致的。

所以说,热水泡脚会导致扁平足的说法不靠谱。

之所以反对用热水给宝宝泡脚,主要是因为这种做法易导致低温烫伤。

宝宝的皮肤比较娇嫩,大人觉得稍热的水温,对宝宝来说可能已经上升到很烫的级别了,长时间泡脚很可能会引起低温烫伤。低温烫伤表面看起来不严重,但实际上几乎都是深度烫伤,甚至有的已经烫伤到了皮下脂肪层、肌肉层,就像烤红薯一样,虽然表面不黑不焦,但里面已经熟透了,破坏力远比一杯开水直接浇在皮肤表皮要严重得多,治疗起来也比较困难。

所以,家长们还是别给学龄前的宝宝们长时间用热水泡脚啦,只要清洗干净足矣。

在给宝宝洗脚时要注意以下几点:

1)控制好水温,38~40℃左右为宜,这可预防脚部血管过度扩张,并保证血液的正常循环;

2)洗脚时,水量应没过宝宝整个足部,浸泡3~5分钟即可。

为何不宜给宝宝穿厚袜子?

其实,只要不是在冰天雪地的环境,对于宝宝来说,一条薄厚适中的袜子就足以满足基本保暖需求,不建议家长给宝宝穿过厚的袜子,原因主要有两方面:

(1)厚袜子加重宝宝脚汗

与成人相比,宝宝的新陈代谢较快,而且一刻都停不下来,再加上脚是汗腺最密集的地方,所以脚汗会特别多,即使在boss级寒流下,小袜子也会湿湿的。而厚袜子会加重宝宝的脚汗,如果袜子再不吸汗,家长更换也不及时,可想而知,宝宝的小脚丫不但不会暖和,还会冰凉冰凉的,如果长时间在寒冷的室外活动,就有可能会被冻伤。

(2)袜子过厚影响宝宝发育

首先,穿过厚的袜子会影响宝宝脚底和脚趾感触觉的发育。如果家里地暖比较给力,不妨让宝宝多光脚走路,能够刺激足部的神经,锻炼足底、足背部的肌肉,让脚趾无约束的自由活动。尤其是正在学步期的小宝宝,光着脚学走、玩耍,能帮助足弓、足底神经的发育,完善身体协调性,走得更快更稳,还能让脚型健康、结实、有力。

再者,过厚的袜子会影响脚踝活动,还容易对宝宝脚面和腿部造成压迫,影响血液循环。

除了厚度之外,家长在给宝宝选择袜子时还要注意以下几点:

(1)袜口不要过紧,袜筒不要过长

婴儿的脚并不是成人脚的mini版,他们的脚踝很短,小腿短粗,如果袜口过紧或者袜筒过长,会影响宝宝的活动和血液循环。

那怎么给宝宝选松紧度适中的袜子呢?袜子套在宝宝脚上后,袜口可以伸进大人的两个手指头,而且不觉得勒肉为宜。

(2)线头不要过多

家长在给宝宝买袜子时,还要注意袜子的线头是否过多,过多的不要买。即使线头较少,也要把所有线头都剪掉再给宝宝穿,否则一旦被线头长时间缠住,宝宝脚趾有可能会因为血液循环不畅而缺血、坏死,这样的悲剧并不少见。

(3)首选纯棉质材质

纯棉袜子集“保暖性好、弹性好、质地舒服”3大优点于一身,是各个年龄段的首选。如果袜子主要成份是棉质,即使含有少量莱卡成份也没关系,尽量不要选择含有晴纶材质的袜子。

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责任编辑:小轩